このイベントは終了致しました。

調整ヨガ

開催日時
2021/01/26 (火) 10:15 ~ 11:15
2021/05/19 (水) 21:30 ~ 22:30
2021/05/21 (金) 10:15 ~ 11:15
2021/05/22 () 10:15 ~ 11:15
2021/05/24 (月) 10:00 ~ 11:00
2021/05/26 (水) 21:30 ~ 22:30
2021/05/29 () 08:45 ~ 09:45
イベント情報

☆いごこちの良い自分になる❣調整ヨガ☆

体がかたい

集中するのが苦手

ゆっくり呼吸ができない

ヨガのポーズができない

こんな方でも大丈夫

ご覧頂きありがとうございます^^

ヨガインストラクターのhirokoです!

調整ヨガは、ヨガが苦手な方でも、

心地よく効果を実感して頂けます!

■呼吸が出来る姿勢を整え

■ほぐし+内観

■型にはめず

■安全性と効果重視

調整ヨガは、全身の感覚を覚醒し、姿勢を整えます!

呼吸が深く、血流やリンパの巡りが整い、本来の自然治癒力を覚醒!

内臓が活発に働き、代謝アップ、自己免疫システムON。自律神経のバランスを整えます!

考えなくても自然と、美しい姿勢と滑らかな動作を目指します☆

最高に居心地の良い自分になりましょう~

【場所】zoom(オンラインレッスン)

【日時】5/24㈪10:00‐11:00

            5/18㈫10:15-11:15

    5/19,26㈬21:30-22:30

    5/21㈮10:15‐11:15

    5/22,29㈯10:15-11:15

【料金】1.320円(税込)

皆さまとお会いできるのを楽しみにしています^^

開催場所

開催場所
zoom

主催者情報

主催者
大石 ひろ子

連絡先
hiroko81604@gmail.com

開催日時
2021/01/26 (火) 10:15 ~ 11:15
2021/05/19 (水) 21:30 ~ 22:30
2021/05/21 (金) 10:15 ~ 11:15
2021/05/22 () 10:15 ~ 11:15
2021/05/24 (月) 10:00 ~ 11:00
2021/05/26 (水) 21:30 ~ 22:30
2021/05/29 () 08:45 ~ 09:45

レッスンに申込む