オンラインダイエット

運動しても、食事の量を減らしても痩せられないと悩み続けている方へ

ストレスなく続けられ理想のカラダを手にいれるダイエット法に興味はありませんか? 

我慢・キツイ・辛いダイエットはもう古い!

 
 

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ダイエットに成功するためには、
「ツライことも我慢し続けなければならない!」

という古い神話にとらわれてはいませんか?

 

実は、ダイエットに成功するために、ツライ運動をしたり食べたいものを我慢したりすることは、いっさい必要ありません。


心と体のバランスを整えながら、毎日の習慣を少しずつ変えていくだけで、あなたが望む理想のカラダを手に入れることができるのです。

 



■運動しても痩せない
■食事の量を減らしても痩せない
■痩せにくくなったのは、年齢のせい?

と思ったことはありませんか?



確かに、年齢とともに代謝は落ちてきます。
でも痩せにくいのは、あることが原因なのです!

 

 

そのあることとは・・・


 

食事です!

 

 

◎こんな食生活していませんか?
・薄味より濃い味付けの方が好き
・野菜をあまり食べない
・食べるスピードは人より早い、あまり噛まずに飲み込んでいる

 

◎こんな症状はありませんか?
・手足やお腹が冷える
・イライラしやすい
・疲れやすい

 



これらの症状は栄養が足りていないサインです!
 

 

私たちのからだは食べたものでできています。
栄養が足りなければ、からだは危機を感じてエネルギーを使おうとしなくなるため、痩せにくくなります。

痩せないのは決して、食べ過ぎているからではなく、栄養が足りていないからなのです。




 

 

私がお伝えしている

【食べながら健康的に瘦せる】
~からだが変わる・未来が変わる 
             わくわくダイエット~


では、しっかり栄養を摂っていただきます。
あなたに合った方法でダイエットを行うので、無理なく取り組むことができます。


1カ月で 太らない食習慣が身につき

2カ月で 体型が変わり、体の変化を感じられ

3カ月で 食事や体型をコントロールできるようになります

 

体重が落ちるだけでなく、からだの調子も良くなり、一生太らないからだへと変わっていきます。

 

 

 

 

 

 

【お客様のお声】

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先ずは初回の1Dayダイエットカウンセリングから!

 

~1Dayダイエットカウンセリングで行うこと~

●食事や生活リズムなど現状を伺い、健康的に瘦せるためのポイントをお伝えします。
●なりたい自分を想像し、わくわくシートを作成します。
※参加された方にはプレゼント✨🎁✨もご用意しております。

 

申込み方法:LINEをご登録ください。割引、先行予約などの情報をお知らせいたします。

場所:オンライン(Zoom)
※カウンセリングはオンラインで行います。
PC、タブレット、スマートフォンのいずれかにZoom(無料のアプリ)を事前にインストールしておくことをお勧めします。

時間:2時間ほど

 






 


 

 

 

【プロフィール】
 

オンラインダイエットサロン
『リン☆グリーン』

 

フィットネスインストラクター / ダイエットカウンセラー 戸田百香(YUKA)

 


小学生の頃に腰を痛め、腰痛とは長い付き合いをしています。
その腰痛を改善するために通い始めたスポーツクラブで
運動をすることでリフレッシュすること
体が軽く感じることなど体の変化を実感し
フィットネスインストラクターの仕事に興味を持ち始め
2011年フリーのインストラクターとしてスポーツクラブや公共の施設で指導を始める。
10年間で延べ20万人以上の方を指導。

お客様の笑顔に喜びを感じ、たくさんの方の健康寿命を延ばしたい!
いくつになっても元気に過ごしてもらいたい! と思うようになり
運動だけでなく食事面からもサポートできるよう知識を深め
理想の姿になりたいと願うお客様に寄り添いながらサポートをしています。

我慢なし、キツイ運動なし、ストレスなしのダイエット法で理想の姿になりましょう✨



 

 

 

ダイエットを成功させるために必要なことは、体重を落とすことでも、一時的に痩せることでもありません。


 心と体のバランスを整えながら、
習慣から変えていくダイエット法を身に付けて、無理なく毎日続けることで、

理想的に痩せることができると同時に、体型もキープすることが誰にでもできるのです。

 

変わりたい…!

そんな気持ちが少しでもある方は、
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※LINE登録者を優先に初回の1Dayカウンセリングの募集を行っています。



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